気がついたら4月だった。 ◯2月〜3月とずっと苦しかった。精神の不安定さが普段より激しかった。でもずっとずっと苦しいのだと思う。わたしは物事の悪い面ばかり見て嘆く。他責する。自責する。周りに当たり散らす。自分が安心するために他人を見下したり心の…